La manutention manuelle des charges

Description de la formation

Lors d’un soulèvement ou du déplacement d’une charge, le risque qu’un travailleur subisse des blessures musculosquelettiques est bien présent. Bien qu’il soit impossible d’éliminer totalement ces risques reliés à la santé et à la sécurité du travail, il possible d’en réduire la fréquence et la gravité en adoptant une bonne technique.

Cette formation SST en ligne vise d’abord à connaître les différents éléments qui composent le dos ainsi que leur fonctionnement. On y présente également les facteurs au niveau de la technique utilisée qui peuvent mener à des maux de dos en plus des facteurs de risque intrinsèques tel que la génétique, la condition physique, l’excès de poids et l’expérience de travail.

Ce cours de santé-sécurité en ligne présente également des exemples de situations où une mauvaise posture ou technique est utilisée. Elle traite aussi des différents moyens de prévention à mettre en place dans le but de prévenir les maux de dos ainsi que des bonnes pratiques à adopter pour une assurer une manutention manuelle des charges sécuritaire.

Cette formation en ligne introduit différents exercices d’étirement et d’échauffement préventifs qu’il est possible de réaliser à la maison ou sur les lieux de travail afin de réduire les risques de lésion.

Objectifs d'apprentissage
  • Connaître les éléments qui composent le dos et comprendre son fonctionnement;
  • Connaître les maux de dos et leurs causes;
  • Connaître les facteurs de risque liés aux maux de dos;
  • Comprendre la biomécanique du dos;
  • Comprendre les postures de travail à éviter;
  • Connaître les bonnes méthodes de travail;
  • Savoir différencier les exercices d’échauffement et d’étirement;
  • Connaître les exercices préventifs pour le dos à réaliser à la maison et au travail.
Public cible
Employés et gestionnaires
Durée de la formation

1h30 (magistrale)

2h00 (en ligne)